Quick wins sind schnelle Erfolge im Sinne sichtbarer Ergebnisse in der Bachelorarbeit, Masterarbeit oder Dissertation. Sie sind ganz unterschiedlich und an unterschiedlichen Stellen anzutreffen. Solche sichtbaren Ergebnisse haben einen großen Vorteil für Schreiber:

Sie motivieren SOFORT! Sie machen einfach Lust auf mehr, denn wir lieben Erfolg und Belohnungen. Quick wins halten die Laune hoch. Nutze sie in Deiner Arbeit!

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Beispiele für quick wins

Hier sind nur ein paar von Dutzenden Beispielen.

  • der Anhang ist angelegt,
  • der Termin mit dem Betreuer ist gemacht,
  • 3 Expertenfür Interviews sind terminiert,
  • die Transkribiererin für die Interviews ist gefunden,
  • die Vorgaben für den Vortrag fürs Kolloquium sind heruntergeladen,
  • 10 wichtige Artikel für den Forschungsstand sind auf dem Computer,
  • die Mikrofragen für den Abstract sind klar,
  • eine Vorlage für die Fragebogen-Skalen ist gefunden.

Die Liste zeigt die Vielfalt solcher schneller Erfolge.

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Warum helfen quick wins?

Sie helfen, weil schnelle Erfolge uns immer ein gutes Gefühl geben. Das Ziel ist erreicht und damit fällt die Anspannung ab. Die Angst vor dem Versagen, nämlich dem Misserfolg, ist verschwunden. Da laufen super-komplexe, bio-chemische, hormonale Prozesse ab. Dopamin spielt ein Rolle. Google das mal...Dein Mut steigt für die nächste Etappe. Hat es einmal geklappt, wird es bestimmt wieder klappen. Da entsteht wohl eine gewisse Sucht nach Erfolgserlebnissen. Das bringt Dich in einen Flow und dieser trägt Dich letztlich zum Ziel, was auch immer Dein Ziel ist. In der Thesis sollte es wohl am Ende ein Text sein.

Ein paar wichtige Fakten:

  • Sie funktionieren nur mit Absicht! Du musst darauf hinarbeiten.
  • Quick wins lassen sich planen, von Anfang an. Und Du musst sie planen! Nur dann gelingen sie Dir.
  • Du findest sie überall, in jeder Aufgabe, egal wie groß sie ist.
  • Du musst gar nicht an ihre Wirkung glauben. Sie funktionieren auch ohne Glauben.
  • Ihre besten Freunde sind Checklisten aller Art. Checklisten sind praktisch Ketten von Quick wins.
  • Sie sind wie candies. Man kann sich richtig „überfressen“ daran.

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Wie verschaffe ich mir quick wins?

  • Plane Deine quick wins, indem Du Deine Aufgaben immer runter brichst.
  • Richte Deine Prozesse und Aufgaben einfach danach aus.
  • Suche quick wins in jeder Aufgabe und erledige sie zuerst.
  • Manche machen mehr Spaß! Mach diese zuerst. Keine Sorge, die nächsten quick wins kommen bald.
  • Versuche es mit Checklisten mit vielen, vielen kleinen Wins.
  • Bilde Deine Ketten und komme in den FLOW.
  • Finde raus, welche Dich besonders motivieren und nimm Dir diese als nächste vor.

Gewinne mit quick wins - JETZT!

Fange JETZT damit an. SOFORT! Mache Dir eine 10er-Liste von kurzen Aufgaben, die sich in wenigen Stunden erledigen lassen. Die Erledigung führt zu schnellen Erfolgen und damit guter Laune und zum Flow. Denn morgen ist die Liste abgehakt! Und schon hast Du eine weitere Liste mit Ideen. Der Aristolo Zeitplan für die Thesis enthält konkrete Aufgaben. Darin finden sich jede Menge Quick wins. Probiere sie aus.

Viel Erfolg bei Deiner Thesis und Dissertation wünschen Dir

Silvio und das Aristolo Team

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